ГлавнаяПочувствуй   себяПрактика   АутотренингаТеория   аутотренингаФорум

Почувствуй себя!

  • Зачем чувствовать себя?
  • Как почувствовать себя?
  • Почувствуй себя: упражнения на каждый час
  • Бесплатно скачать аутотренинг "Почувствуй себя" в mp3
  • Почувствуй уверенность в себе
  • Управление эмоциями
  • История создания аутотренинга "Почувствуй себя"
  • Ответы на вопросы (FAQ)
    • Задать вопрос автору

Новое на форуме

  • Новый: база форумов xrumer скачать - профессио...
    Renatafe 17.5.2012 22:02
  • university of new mexico college of pharmacy
    Actilult 11.4.2012 15:08
  • Почувствуй себя с помощью аудио-аутотренинга: ...
    Марина 4.4.2012 20:45
  • Самовнушение и создание формул цели для собств...
    ameliya 2.4.2012 10:17
  • Перестало получаться
    madgover 24.3.2012 14:11

Новые статьи

  • Используются ли в этих аудио-аутотренингах бинауральные ритмы (hemi-sync)?
  • Самовнушение и создание формул цели для собственного аутотренинга. Типы мышления человека.
  • Физиологический механизм образования мышечных зажимов
  • Почувствуй уверенность в себе
  • Я начинаю смеяться при попытке начать релаксацию. Что делать?
  • Можно ли перед аутотренингом заниматься спортом?
  • Я засыпаю во время релаксации. Что делать? Как бороться со сном?

Практика аутотренинга

  • Самое важное в практике аутотренинга
  • Инструкция для аутотренинга
  • Формулировки для самовнушения
  • Основа текста для аутотренинга
  • Аутотренинг с помощью собственной аудио-записи
  • Общие правила при подготовке текста аутотренинга
  • Основные проблемы и ошибки при практике аутотренинга
  • Прогрессивная мышечная релаксация
  • О приоритетах: снятие усталости и "Почувствуй себя"
  • Правильный сон дает чувство отдыха

Теория аутотренинга

  • История создания техники аутотренинга
  • Основные принципы аутотренинга
  • Релаксация, или о пользе полного расслабления
  • Способы релаксации
  • Динамическая релаксация
  • О борьбе со стрессом и дистрессе
  • Чувства и эмоции
  • Единство тела и психики, мышечные зажимы
  • Физиологический механизм образования мышечных зажимов
  • Работа с сознательным и бессознательным
  • О медитации

Самое популярное

  • Базовый образец текста для аутотренинга
  • Пошаговая инструкция для аутотренинга
  • Почувствуй уверенность в себе
  • Почувствуй себя с помощью аудио-аутотренинга: пошаговая инструкция
  • Управление эмоциями
  • Зачем чувствовать себя?
  • Самовнушение и создание формул цели для собственного аутотренинга. Типы мышления человека.

Задать вопрос автору

Автор статьи: Александр Климов   
11.02.2010 21:04

Вы можете задать интересующий Вас вопрос Александру Климову, вписав его в форму ниже и нажав кнопку "Добавить".

Ответ будет опубликован на форуме и выслан Вам на e-mail, указанный при регистрации.

Быстрый пост в форум

Введите код  
Ваше имя: 
E-mail: 
Ваше мнение:

Обсуждение (сейчас мнений: 350)

LeraVera
Купить: сиалис дженерик в аптеках
May 13 2012 08:44:41
Аптека: сиалис таблетки отзывы, сиалис инструкция, виагра или сиалис, аналог виагры купить, последствия сиалис, препарат виагра цена, левитра инструкция по применению, сонник толкование снов вещие сны, левитра виагра купить, купить виагру силденафил, левитра побочные. Сайт vita-apteka.ru/
#688

LeraVera
Купить: в уфе купить виагру
May 13 2012 08:44:41
Аптека: сиалис челябинск, джинерик сиалис, побочные действия сиалис, краснодар сиалис, подделка сиалис, таблетки женская виагра, виагра таблетки форум, сиалис купить аптека москва, левитра побочные, лечение сиалисом, препарат виагра цена. Сайт vita-apteka.ru/
#689

Fesocculse
От Лекарства Возможно Импотенция
May 13 2012 09:23:57
welcome
Хочу прекратить ходить в зал игровых автоматов Поиск аптек район Хочу знать свои сильные и слабые черты характера Где в дмитрове купить виагру Хочу назначения препаратов, которые мне помогут Виагра сос
We will not miss you
#690

Fesocculse
Приспособления Для Эрекции
May 13 2012 09:23:57
Top Internet sites
Хочу убедиться, что у дочери нет шизофрении Левитры и сиалиса на все заказы от 20 таблеток сегодня Хочу проверить область мозга Купить виагру сиалис Хочу, чтобы мой сын избавился от комплексов и страхов Левитра аптека
See you later
#691

Renatafe
Новый: ломаный xrumer - профессиональный софт для СЕО.
May 14 2012 19:33:10
Мы предлагаем: продам хрумер, xrumer 4, xrumer base, xrumer 4.0 platinum, xrumer 5.0. Программа XRumer (xrumer 4 platinum edition) - предназначена для массовой рассылки в форумы, гостевые книги, блоги, доски, каталоги и т. д.
#692

Renatafe
Новый: хрумер 3 - профессиональный софт для СЕО.
May 14 2012 19:33:10
Мы предлагаем: xrumer 7.0 elite cracked, xrumer 5, базы для xrumer 2010, xrumer 3, скачать xrumer 5.0 palladium. Программа XRumer (хрумер 3 скачать) - предназначена для массовой рассылки в форумы, гостевые книги, блоги, доски, каталоги и т. д.
#693

Renatafe
Новый: база форумов xrumer скачать - профессиональный софт для СЕО.
May 17 2012 18:02:17
Мы предлагаем: хрумер 5, скачать xrumer 4, xrumer warez, хрумер 5, скачать xrumer 5.0 12. Программа XRumer (xrumer 5 palladium) - предназначена для массовой рассылки в форумы, гостевые книги, блоги, доски, каталоги и т. д. Сайт xrumer8.ru/
#694
Показана только часть комментариев. Смотрите все комментарии в форуме.
Обсудить на форуме (сейчас мнений: 350)
 
Расскажите своим друзьям!
Для публикации в своем блоге просто нажмите на нужную кнопку:

... или можете просто передать ссылку на эту страницу:
http://klimov-trening.ru/faq/autotrening-zadat-vopros
своим друзьям любым удобным для Вас способом...
 

Настройка

Добавить в избранное
Размер шрифта: A A A

Поиск


Быстрый поиск

эмоции почувствуй себя аудио-аутотренинг стадии стресса релаксация для детей релакс текст аутотренинга расслабление скачать аутотренинг аутотренинг релаксация ощущения стресс дистресс

Авторизация






Забыли имя или пароль?
Нет учетной записи? Зарегистрироваться

Подписка

Архив рассылки

  • Архив рассылки Почувствуй себя

Кто на сайте

Сейчас 14 гостей онлайн

Сейчас с нами

Вы

Статистика

Пользователи : 6974
Статьи : 37
Просмотры материалов : 262980
Rambler's Top100

© 2010 Александр Климов aka DKlim

Копируйте на здоровье при наличии ссылки на оригинал.