ГлавнаяПочувствуй   себяПрактика   АутотренингаТеория   аутотренингаФорум

Почувствуй себя!

  • Зачем чувствовать себя?
  • Как почувствовать себя?
  • Почувствуй себя: упражнения на каждый час
  • Бесплатно скачать аутотренинг "Почувствуй себя" в mp3
  • Почувствуй уверенность в себе
  • Управление эмоциями
  • История создания аутотренинга "Почувствуй себя"
  • Ответы на вопросы (FAQ)

Новое на форуме

  • Новый: база форумов xrumer скачать - профессио...
    Renatafe 17.5.2012 22:02
  • university of new mexico college of pharmacy
    Actilult 11.4.2012 15:08
  • Почувствуй себя с помощью аудио-аутотренинга: ...
    Марина 4.4.2012 20:45
  • Самовнушение и создание формул цели для собств...
    ameliya 2.4.2012 10:17
  • Перестало получаться
    madgover 24.3.2012 14:11

Новые статьи

  • Используются ли в этих аудио-аутотренингах бинауральные ритмы (hemi-sync)?
  • Самовнушение и создание формул цели для собственного аутотренинга. Типы мышления человека.
  • Физиологический механизм образования мышечных зажимов
  • Почувствуй уверенность в себе
  • Я начинаю смеяться при попытке начать релаксацию. Что делать?
  • Можно ли перед аутотренингом заниматься спортом?
  • Я засыпаю во время релаксации. Что делать? Как бороться со сном?

Практика аутотренинга

  • Самое важное в практике аутотренинга
  • Инструкция для аутотренинга
  • Формулировки для самовнушения
  • Основа текста для аутотренинга
  • Аутотренинг с помощью собственной аудио-записи
  • Общие правила при подготовке текста аутотренинга
  • Основные проблемы и ошибки при практике аутотренинга
  • Прогрессивная мышечная релаксация
  • О приоритетах: снятие усталости и "Почувствуй себя"
  • Правильный сон дает чувство отдыха

Теория аутотренинга

  • История создания техники аутотренинга
  • Основные принципы аутотренинга
  • Релаксация, или о пользе полного расслабления
  • Способы релаксации
  • Динамическая релаксация
  • О борьбе со стрессом и дистрессе
  • Чувства и эмоции
  • Единство тела и психики, мышечные зажимы
  • Физиологический механизм образования мышечных зажимов
  • Работа с сознательным и бессознательным
  • О медитации

Самое популярное

  • Базовый образец текста для аутотренинга
  • Пошаговая инструкция для аутотренинга
  • Почувствуй уверенность в себе
  • Почувствуй себя с помощью аудио-аутотренинга: пошаговая инструкция
  • Управление эмоциями
  • Зачем чувствовать себя?
  • Самовнушение и создание формул цели для собственного аутотренинга. Типы мышления человека.

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"

Статьи по теме

  • Психотерапевтические истории для детей "Релаксация"
Скачать аутотренинг
В начало Поиск
Подробности закачки

Для того, что бы бесплатно скачать этот аутотренинг, необходимо зарегистрироваться.

То есть если Вы видите эту надпись, то Вы не сделали минимум одно из трех действий:

  1. Заполнить поля на форме регистрации, нажать на кнопку "Зарегистрироваться".
  2. В письме, высланном на указанный при регистрации e-mail, перейти по ссылке для подтверждения регистрации
    Если Вы в течении 10 минут не получили письмо с подтверждающей ссылкой - то или Вы ошиблись, указав неправильный е-mail, либо у вашего почтового провайдера глючит анти-спам. Письма на все основные бесплатные почтовые домены (@mail.ru, @yandex.ru, @rambler.ru, @google, @inbox.ru) доходят - это постоянно проверяется.
    В любом случае решение проблемы возможно двумя способами:
    • Попробовать заново зарегистрироваться, внимательно проверяя введенный e-mail
    • Написать в произвольной форме просьбу зарегистрировать с e-mail, указанного при регистрации на e-mail Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
  3. Ввести свой логин и пароль в форму справа на любой странице сайта, нажать на "Вход"

Комментарии  

12
 
0 #16 Ирина 24.04.2012 21:20
а мне бы всё-таки хотелось послушать про уверенность,а не антистресс...Описали одно, а подсовываете другое. не хорошо как то.
 
 
0 #15 Ира Новикова 15.02.2012 22:21
Только что прослушала впервые. Вещь просто супер!!! Сначала улыбаешься с голоса ведущего,но потом перестаёшь его замечать.Нужно просто всё внимательно слушать и выполнять. Я уверена,что это поможет,если не стать уверенным в себе,то точно чувствовать себя лучше!
Решила слушать каждый день
 
 
+1 #14 svetlana gladun 11.11.2011 18:07
скачался релакс.
 
 
0 #13 vera kuznetsova 11.11.2011 15:48
Цитирую Екатерина Руслякова:
Вместо почувствовать себя уверенным идет антистресс, это нормально? Где бы ответ прочитать?


Нормально, работают одинаково)))
 
 
0 #12 Екатерина Руслякова 11.11.2011 04:55
Вместо почувствовать себя уверенным идет антистресс, это нормально? Где бы ответ прочитать?
 
 
0 #11 Лиана 25.10.2011 16:38
будем пробовать
 
 
0 #10 евгений 05.10.2011 08:49
скачивается файл с другим названием!!!
 
 
0 #9 vera kuznetsova 23.04.2011 08:28
Екатерина, это нормально, работают одинаково)))
 
 
0 #8 Дигурова Ольга 14.04.2011 21:07
Быть уверенной в своих действиях
 
 
0 #7 Дарья Никулина 20.03.2011 19:20
Здравствуйте!

Скачивается, а там 0 байт...очень хочется попробовать...
 
 
0 #6 Ольга Макаренко 21.02.2011 00:58
У меня почему-то по этой ссылке закачивается тренинг по релаксации, а не уверенности в себе. Проверьте пожалуйста. Может это какие-то неполадки на сайте?
 
12
Обновить список комментариев
RSS лента комментариев этой записи.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Отправить
Отменить
JComments
Назад
JDownloads

Настройка

Добавить в избранное
Размер шрифта: A A A

Поиск


Быстрый поиск

эмоции почувствуй себя аудио-аутотренинг стадии стресса релаксация для детей релакс текст аутотренинга расслабление скачать аутотренинг аутотренинг релаксация ощущения стресс дистресс

Авторизация






Забыли имя или пароль?
Нет учетной записи? Зарегистрироваться

Подписка

Архив рассылки

  • Архив рассылки Почувствуй себя

Кто на сайте

Сейчас 14 гостей онлайн

Сейчас с нами

Вы

Статистика

Пользователи : 6974
Статьи : 37
Просмотры материалов : 262978
Rambler's Top100

© 2010 Александр Климов aka DKlim

Копируйте на здоровье при наличии ссылки на оригинал.